<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>Enduride en PACA</title><link>http://endurider84.canalblog.com/</link><description>R&#xe9;cits des courses ou sorties vtt en PACA orient&#xe9;es enduro, xc ou marathon par fabien</description><language>fr</language><lastBuildDate>Mon, 16 Nov 2009 12:32:44 GMT</lastBuildDate><generator>CanalBlog - http://www.canalblog.com</generator><item><title>lapierre !!!</title><dc:creator>santacruz</dc:creator><link>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/11/15/15809629.html</link><comments>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/11/15/15809629.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://endurider84.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15809629/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/11/15/15809629.html</guid><description>&lt;p&gt;et voici venir mon nouveau v&#xe9;lo : un lapierre zesty 714 en carbone !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/44/38/252637/46403261.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/44/38/252637/46403261_p.jpg&quot; alt=&quot;bike&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 15 Nov 2009 18:13:55 GMT</pubDate></item><item><title>s&#xe8;ve automnale</title><dc:creator>santacruz</dc:creator><link>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/11/11/15766517.html</link><comments>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/11/11/15766517.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://endurider84.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15766517/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/11/11/15766517.html</guid><description>&lt;p&gt;alors pour se d&#xe9;gourdir ce 11 novembre, un petit tour dans la colline de s&#xe8;ve :&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/29/13/252637/46262115.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/29/13/252637/46262115_p.jpg&quot; alt=&quot;seve1&quot; /&gt;&lt;/a&gt; saut entre les oliviers !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/38/70/252637/46262193.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/38/70/252637/46262193_p.jpg&quot; alt=&quot;seve2&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/46/13/252637/46262208.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/46/13/252637/46262208_p.jpg&quot; alt=&quot;seve3&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/47/33/252637/46262226.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/47/33/252637/46262226_p.jpg&quot; alt=&quot;seve4&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ou alors dalles rocheuses raides !&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 11 Nov 2009 21:11:59 GMT</pubDate></item><item><title>ride glacial</title><dc:creator>santacruz</dc:creator><link>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/10/21/15520768.html</link><comments>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/10/21/15520768.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://endurider84.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15520768/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/10/21/15520768.html</guid><description>&lt;p&gt;alors un we trinit&#xe9; sport vtt c&apos;est toujours un grand moment en perspective !&lt;br /&gt;samedi du vrai v&#xe9;lo de montagne avec des portages, des descentes engag&#xe9;es et un retour de nuit :&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/22/02/252637/45415020.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/22/02/252637/45415020_p.jpg&quot; alt=&quot;ubaye1&quot; /&gt;&lt;/a&gt; d&apos;abord on roule dans le froid d&apos;une cr&#xea;te ubayenne...&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/41/52/252637/45415043.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/41/52/252637/45415043_p.jpg&quot; alt=&quot;ubaye2&quot; /&gt;&lt;/a&gt; puis la cr&#xea;te devient franchement engag&#xe9;e !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/59/53/252637/45415069.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/59/53/252637/45415069_p.jpg&quot; alt=&quot;ubaye3&quot; /&gt;&lt;/a&gt; pour nous permettre de r&#xe9;aliser une descente de folie avec ce freeride photog&#xe9;nique et raide.&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/80/61/252637/45415139.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;150&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;113&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/80/61/252637/45415139_p.jpg&quot; alt=&quot;ubaye4&quot; /&gt;&lt;/a&gt; derni&#xe8;re descente sur barcelo avec les couleurs automnales.&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/70/60/252637/45415169.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/70/60/252637/45415169_p.jpg&quot; alt=&quot;ubaye5&quot; /&gt;&lt;/a&gt; et dimanche, de la neige !!!!!!!!!!&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/28/82/252637/45415192.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/28/82/252637/45415192_p.jpg&quot; alt=&quot;ubaye6&quot; /&gt;&lt;/a&gt; un pilotage tout en glisse&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/89/14/252637/45415219.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/89/14/252637/45415219_p.jpg&quot; alt=&quot;ubaye7&quot; /&gt;&lt;/a&gt; dans un paysage magnifique !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/27/28/252637/45415244.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/27/28/252637/45415244_p.jpg&quot; alt=&quot;ubaye8&quot; /&gt;&lt;/a&gt; avec beubeu pour une d&#xe9;monstration de pilotage !!!&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 21 Oct 2009 17:43:00 GMT</pubDate></item><item><title>barry</title><dc:creator>santacruz</dc:creator><link>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/10/09/15370894.html</link><comments>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/10/09/15370894.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://endurider84.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15370894/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/10/09/15370894.html</guid><description>&lt;p&gt;la colline du Barry pr&#xe8;s de Boll&#xe8;ne avec ces chemins terribles et super vari&#xe9;s :&lt;br /&gt;(en bonus, la tenue collector Diamond back !!!)&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/23/80/252637/44939784.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/23/80/252637/44939784_p.jpg&quot; alt=&quot;bollene&quot; /&gt;&lt;/a&gt; un chemin taill&#xe9; dans la roche avec une multitude de marches !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/69/31/252637/44939819.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/69/31/252637/44939819_p.jpg&quot; alt=&quot;bollene3&quot; /&gt;&lt;/a&gt; une belle for&#xea;t ...&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/44/15/252637/44939988.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/44/15/252637/44939988_p.jpg&quot; alt=&quot;bollene2&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; ...remplies de belles restanques !&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;</description><pubDate>Fri, 09 Oct 2009 20:27:21 GMT</pubDate></item><item><title>&#xe9;t&#xe9; 2009</title><dc:creator>santacruz</dc:creator><link>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/09/11/15026768.html</link><comments>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/09/11/15026768.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://endurider84.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15026768/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/09/11/15026768.html</guid><description>&lt;p&gt;alors, l&apos;&#xe9;t&#xe9; en photo :&lt;br /&gt; &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/46/94/252637/43802231.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/46/94/252637/43802231_p.jpg&quot; alt=&quot;pis3&quot; /&gt;&lt;/a&gt; lever de soleil sur l&apos;ubaye ...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Freeride :&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/37/04/252637/43802255.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/37/04/252637/43802255_p.jpg&quot; alt=&quot;pis&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; un bouquetin nous montre la descente (vers la bonnette),&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/59/77/252637/43802265.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/59/77/252637/43802265_p.jpg&quot; alt=&quot;pis2&quot; /&gt;&lt;/a&gt; petit portage avant une descente courte mais &amp;quot;lunaire&amp;quot; !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/06/78/252637/43802299.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/06/78/252637/43802299_p.jpg&quot; alt=&quot;thuilles&quot; /&gt;&lt;/a&gt; la grande s&#xe9;olane !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tour en italie :&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/61/90/252637/43802347.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;58&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/61/90/252637/43802347_p.jpg&quot; alt=&quot;ruburent1&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; d&#xe9;part de l&apos;oronaye&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/75/55/252637/43802369.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/75/55/252637/43802369_p.jpg&quot; alt=&quot;chiappera&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &#xe9;chauffement vers le col des monges&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/28/57/252637/43802379.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/28/57/252637/43802379_p.jpg&quot; alt=&quot;chiappera2&quot; /&gt;&lt;/a&gt; cyril en table top !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/91/30/252637/43802389.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/91/30/252637/43802389_p.jpg&quot; alt=&quot;chiappera3&quot; /&gt;&lt;/a&gt; un premier lac puis descente glissante mais sympa,&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/47/41/252637/43802398.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/47/41/252637/43802398_p.jpg&quot; alt=&quot;chiappera4&quot; /&gt;&lt;/a&gt; puis le second avant chiappera&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/19/68/252637/43802445.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/19/68/252637/43802445_p.jpg&quot; alt=&quot;chiappera5&quot; /&gt;&lt;/a&gt; le terrible portage de l&apos;infernetto dans la nebbia !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/27/44/252637/43802456.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/27/44/252637/43802456_p.jpg&quot; alt=&quot;chiappera6&quot; /&gt;&lt;/a&gt; et un grand classique avec la descente sur fouillouse.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chemin de l&apos;&#xe9;nergie&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/24/34/252637/43802481.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/24/34/252637/43802481_p.jpg&quot; alt=&quot;energie&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ben c&apos;est tout plat jusqu&apos;au lac du rabuons (portage avant ...)&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/30/41/252637/43802517.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/30/41/252637/43802517_p.jpg&quot; alt=&quot;energie2&quot; /&gt;&lt;/a&gt; chemin impressionnant de par sa qualit&#xe9; vu le relief&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/13/04/252637/43802594.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;64&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/13/04/252637/43802594_p.jpg&quot; alt=&quot;energie8&quot; /&gt;&lt;/a&gt; vue d&apos;un vallon travers&#xe9;&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/92/51/252637/43802553.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/92/51/252637/43802553_p.jpg&quot; alt=&quot;energie3&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; le lac est pas loin ...&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/16/38/252637/43802563.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/16/38/252637/43802563_p.jpg&quot; alt=&quot;energie4&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ya plus qu&apos;&#xe0; redescendre &#xe0; st &#xe9;tienne de tin&#xe9;e !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/99/16/252637/43802609.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/99/16/252637/43802609_p.jpg&quot; alt=&quot;energie5&quot; /&gt;&lt;/a&gt; gazzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz !!!!!!!!!&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/26/20/252637/43802616.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/26/20/252637/43802616_p.jpg&quot; alt=&quot;energie7&quot; /&gt;&lt;/a&gt; l&apos;un des nombreux tunnels&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/21/50/252637/43802629.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/21/50/252637/43802629_p.jpg&quot; alt=&quot;energie6&quot; /&gt;&lt;/a&gt; mieux vaut rester sur le chemin ...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lavercq :&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/65/92/252637/43802638.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/65/92/252637/43802638_p.jpg&quot; alt=&quot;lavercq3&quot; /&gt;&lt;/a&gt; des dalles &#xe0; perte de vue aux eaux-tortes&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/73/17/252637/43802653.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;83&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/73/17/252637/43802653_p.jpg&quot; alt=&quot;lavercq4&quot; /&gt;&lt;/a&gt; la glacier de la blanche&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tour de la t&#xea;te des toillies : &lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/58/93/252637/43802668.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/58/93/252637/43802668_p.jpg&quot; alt=&quot;toillies&quot; /&gt;&lt;/a&gt; col du longet pour basculer en italie&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/32/56/252637/43802684.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/32/56/252637/43802684_p.jpg&quot; alt=&quot;toillies2&quot; /&gt;&lt;/a&gt; col du blanchet pour revenir en france !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/51/60/252637/43802694.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/51/60/252637/43802694_p.jpg&quot; alt=&quot;toillies5&quot; /&gt;&lt;/a&gt; bon portage dans un &#xe9;boulis de marbre vert (col de la noire)&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/30/15/252637/43802709.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/30/15/252637/43802709_p.jpg&quot; alt=&quot;toillies4&quot; /&gt;&lt;/a&gt; d&#xe9;part de la descente dur maljasset (plus de 10 km de bonheur !) &#xe0; 3000 m sous le sommet (je suis en glisse compl&#xe9;te ....)&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/50/06/252637/43802724.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/50/06/252637/43802724_p.jpg&quot; alt=&quot;toillies3&quot; /&gt;&lt;/a&gt; la t&#xea;te de toillies.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/07/54/252637/43802210.jpg&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Thu, 10 Sep 2009 22:15:51 GMT</pubDate></item><item><title>m&#xe9;ga </title><dc:creator>santacruz</dc:creator><link>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/07/12/14379328.html</link><comments>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/07/12/14379328.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://endurider84.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/14379328/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/07/12/14379328.html</guid><description>&lt;p&gt;reco de la m&#xe9;ga de l&apos;alpe d&apos;huez : c&apos;est excellent mais usant physiquement et pour le v&#xe9;lo !&lt;br /&gt;quelques photos de la course :&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/66/02/252637/41686527.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/66/02/252637/41686527_p.jpg&quot; alt=&quot;mega1&quot; /&gt;&lt;/a&gt; absalon en train de lacher vouilloz et revenir sur wilhaber.&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/54/00/252637/41686557.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/54/00/252637/41686557_p.jpg&quot; alt=&quot;mega2&quot; /&gt;&lt;/a&gt; lionel en train de remonter dans la pousi&#xe8;re de la m&#xe9;ga !&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 12 Jul 2009 19:52:05 GMT</pubDate></item><item><title>longues distances ...</title><dc:creator>santacruz</dc:creator><link>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/07/12/14379296.html</link><comments>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/07/12/14379296.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://endurider84.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/14379296/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/07/12/14379296.html</guid><description>&lt;p&gt;alors remise &#xe0; jour; au mois de juin, il ya eu&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/99/28/252637/41686355.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/99/28/252637/41686355_p.jpg&quot; alt=&quot;roubion1&quot; /&gt;&lt;/a&gt; le rallye enduro de roubion sur 2 jours !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/06/86/252637/41686375.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/06/86/252637/41686375_p.jpg&quot; alt=&quot;roubion2&quot; /&gt;&lt;/a&gt; qui fut fatal &#xe0; mon d&#xe9;railleur !!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;puis raid de dignes : toujours aussi beau !&lt;br /&gt;et pour finir le raid vauban (1&#xe8;re &#xe9;dition) : du long, du raide, des virages &#xe0; gogo et des paysages sympas autour de Guillestre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;et maintenant c&apos;est la pose estivale avec de belles randos dans les alpes.&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 12 Jul 2009 19:48:15 GMT</pubDate></item><item><title>transv&#xe9;subienne 2009 ...</title><dc:creator>santacruz</dc:creator><link>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/06/02/13945790.html</link><comments>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/06/02/13945790.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://endurider84.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/13945790/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/06/02/13945790.html</guid><description>&lt;p&gt;les chiffres : 85 km, 4500 de d- et 3000 de d+.&lt;br /&gt;le classement : 108 i&#xe8;me en&amp;nbsp; 9 h 25 (le premier en&amp;nbsp; 6 h 12) et 7 i&#xe9;me en &#xe9;quipe avec les frangins.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;le compte rendu :&lt;br /&gt;arriv&#xe9;e le samedi &#xe0; la colmiane et camping sauvage qui va bien :&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/21/72/252637/40241813.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/21/72/252637/40241813_p.jpg&quot; alt=&quot;transv1&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;mise en grille vers 6 h 30, tout va bien, je suis en deuxi&#xe8;me ligne et Julien Absalon et Nino Schurter viennent se placer juste devant moi ! La grande classe !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/72/15/252637/40241912.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/72/15/252637/40241912_p.jpg&quot; alt=&quot;transv2&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 7 h 00 , le d&#xe9;part ...&lt;br /&gt;trop bien d&apos;&#xea;tre en seconde ligne, cela permet de passer sans soucis les chicanes et d&apos;attaquer la mont&#xe9;e au deux caires dans le bon groupe.&lt;br /&gt;Les cr&#xea;tes se font avec lionel, on est dans les 60.&lt;br /&gt;Descente sur le col d&apos;andrion : &#xe7;a bouchonne un peu mais les sensations sont bonnes.&lt;br /&gt;Au premier ravito, j&apos;attaque la descente vers les cr&#xea;tes du brec avec joris (un pote sudiste expatri&#xe9; en normandie), la vue est superbe : la mer au fond et le brec qui pointe son nez...&lt;br /&gt;Le brec : premier passage et c&apos;est un truc de malade !!!!&lt;br /&gt;D&apos;abord, la mont&#xe9;e en portage o&#xf9; je sens que les jambes ne sont pas l&#xe0; aujourd&apos;hui et LA descente.&lt;br /&gt;Beaucoup de monde et pas envie de tomber donc quasiment tout &#xe0; pied jusqu&apos;&#xe0; la fin des &#xe9;pingles (il me faut une tige de selle t&#xe9;lescopique au lieu de ce serrage rapide !). Puis les passerelles avec Joris et la partie finale sur Utelle. Mes bras souffrent (manque d&apos;entrainement) et je descends lentement, on me double, La dole me r&#xe9;prend.&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/52/58/252637/40243322.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/52/58/252637/40243322_p.jpg&quot; alt=&quot;transv3&quot; /&gt;&lt;/a&gt; Papa et maman me compte dans les 90 &#xe0; Utelle.&lt;br /&gt;Mont&#xe9;e sur la madone mais les jambes ne sont d&#xe9;finitivement pas revenus, tant pis !&lt;br /&gt;Ravito n&#xb0;2, petit coup d&apos;huile par giordy et petit passage &#xe0; pied sur 200 m apr&#xe8;s la madone et ensuite c&apos;est que du bonheur. La descente sur le cros est excellente : longue et vari&#xe9;e (caillasse, le tunnel, terres noires, ...). Chevelu et cyril me reprennent.&lt;br /&gt;Puis LA mont&#xe9;e sur levens : je suis cuit et je m&apos;alimente pour r&#xe9;cup&#xe9;rer et finir !&lt;br /&gt;Au niveau de la route de duranus, les spectateurs me mettent un gros coup de boost (on dirait que je suis en t&#xea;te alors que je suis dans les 100 !!!!!). Charlotte avec papa et maman me ravitaille un peu plus haut pendant que la premi&#xe8;re f&#xe9;minine me double.&lt;br /&gt;La piste du f&#xe9;rion est un calvaire : je suis en surchauffe, j&apos;alterne poussage et v&#xe9;lo et la fontaine sera salvatrice ! Je me rafraichis et &#xe7;a repart. Alex robitaille me reprend dans la descente. Je connais &#xe0; peu pr&#xe8;s les chemins et &#xe7;a m&apos;aide &#xe0; bien rouler. Le tunnel de ste claire est toujours aussi merdique.&lt;br /&gt;Arriv&#xe9;e au ravito de ste claire. Mon seul but : finir ; pour un r&#xe9;sultat, c&apos;est mort.&lt;br /&gt;La travers&#xe9;e du cima se passe tranquillou avec chevelu qui me motive.&lt;br /&gt;Puis le mont chauve, portage &#xe0; l&apos;arrache puis route vers le fort. Un grand merci &#xe0; Medhi qui s&apos;arr&#xea;te pour me prendre en photo et m&apos;encourager ; &#xe7;a me gonfle le moral et je sais que je serais finisher (je vois nice en contrebas). La descente du fort se passera bien (c&apos;est la m&#xea;me que l&apos;enduro de colomars !), je pilote lentement mais surement : pas de chutes et pas de casses malgr&#xe9; des bras en compotes.&lt;br /&gt;The jungle&amp;nbsp; : le mur d&apos;entr&#xe9;e raide puis la v&#xe9;g&#xe9;tation dense (j&apos;ai pas pris mon coupe-coupe !) et l&apos;&#xe9;chelle (j&apos;ai fait le d&#xe9;tour comme un con !) &#xe7;a use !&lt;br /&gt;Ca sent le fin, route goudronn&#xe9;e et puis on va dans le lit du paillon.&lt;br /&gt;A part les 10 travers&#xe9;es avec de l&apos;eau jusqu&apos;aux genoux qui rafraichissent et le fait qu&apos;on avance pas dans les galets, &#xe7;a passera vite. Par contre, c&apos;est un peu crado quand m&#xea;me !&lt;br /&gt;Et l&#xe0;, on commence &#xe0; savourer. Je rentre dans le tunnel routier. Seul, j&apos;emm&#xe8;ne la plaque et c&apos;est presque irr&#xe9;el d&apos;&#xea;tre sur cette double voie ....&lt;br /&gt;De la lumi&#xe8;re, c&apos;est le bout du tunnel.&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/15/23/252637/40244376.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/15/23/252637/40244376_p.jpg&quot; alt=&quot;transv4&quot; /&gt;&lt;/a&gt; heureux d&apos;&#xea;tre finisher sur la prom !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/23/59/252637/40244388.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/23/59/252637/40244388_p.jpg&quot; alt=&quot;transv5&quot; /&gt;&lt;/a&gt; rendez vous en 2010 ...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un grand&amp;nbsp; MERCI : Maman, Papa, Charlotte et tous les coureurs et spectateurs.&lt;br /&gt;Sp&#xe9;ciale d&#xe9;dicace &#xe0; fred : on se la fait en 2010 !&lt;br /&gt;Sp&#xe9;cial d&#xe9;diace 2 : vincent pour ta bague en ertalon (elle a r&#xe9;sist&#xe9; !!!)&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</description><pubDate>Tue, 02 Jun 2009 21:37:24 GMT</pubDate></item><item><title>Apt &#xe0; rouler ...</title><dc:creator>santacruz</dc:creator><link>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/05/25/13853553.html</link><comments>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/05/25/13853553.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://endurider84.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/13853553/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/05/25/13853553.html</guid><description>&lt;p&gt;un grand classique avec la rando d&apos;Apt, parcours toujours aussi beau et technique (48 km pour 1000 m de d+)&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/72/63/252637/39914593.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/72/63/252637/39914593_p.jpg&quot; alt=&quot;apt4&quot; /&gt;&lt;/a&gt; prise d&apos;angle dans les genets !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/46/99/252637/39914628.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/46/99/252637/39914628_p.jpg&quot; alt=&quot;apt1&quot; /&gt;&lt;/a&gt; cyril sur la zone de sauts !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/95/38/252637/39914685.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/95/38/252637/39914685_p.jpg&quot; alt=&quot;apt2&quot; /&gt;&lt;/a&gt; moi mais pas du tout &#xe0; l&apos;aise !&lt;br /&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/05/25/252637/39914730.jpg&quot;&gt;&lt;img height=&quot;113&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;150&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/05/25/252637/39914730_p.jpg&quot; alt=&quot;apt3&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ce fut un bon entrainement pour la transv !!!&lt;/p&gt;</description><pubDate>Mon, 25 May 2009 17:12:27 GMT</pubDate></item><item><title>num&#xe9;ro 32 ...</title><dc:creator>santacruz</dc:creator><link>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/05/19/13788553.html</link><comments>http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/05/19/13788553.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://endurider84.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/13788553/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://endurider84.canalblog.com/archives/2009/05/19/13788553.html</guid><description>&lt;p&gt;et oui c&apos;est mon num&#xe9;ro de d&#xe9;part de la transv&#xe9;subienne !!!&lt;br /&gt;Vivement le 31 mai ...&lt;/p&gt;</description><pubDate>Tue, 19 May 2009 17:53:36 GMT</pubDate></item></channel></rss>